实施健康中国战略、提升教师健康水平——海洋讲坛第十二讲顺利举行

党的十九大报告在“提高保障和改善民生水平，加强和创新社会治理”部分，明确指出“实施健康中国战略”。为进一步学习党的十九大精神，提升学院教师的健康水平，3月20日下午，海洋科学学院在图文102会议室举办了“海洋讲坛”第十二讲。此次讲坛由上海市第六人民医院东院孙永宁副院长做题为“生活方式与健康”的专题报告。全体学院教师参加了此次讲座，讲座由学院党委书记江卫平主持。

孙院长从“通”、“平”、“和”讲起，“通”指的是生理的通畅，包括血管、呼吸、消化、泌尿、神经；“平”主要是指心理上的调节；“和”则是指对社会和环境的适应性。他指出：“健康已经上升到国家战略的高度，没有健康一切都会打折。我们面临的健康问题包括：非传染性慢性疾病、心理问题和睡眠等问题。”同时，孙院长也为老师们分析了健康取决的因素。他说：“社会因素、气候因素、医疗因素和遗传因素只占少部分，大部分还是取决于健康的生活方式，而健康生活方式的五大基石就是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、尊重规律。”此外，关于进补、关于食疗和关于体检，孙院长都给出了很好的建议。

讲座最后，孙院长与我院教师进行了互动交流，就教师中存在的风湿性关节炎、失眠问题、体检问题和增强免疫力等问题分别做了回答。此次讲座拓展了我院教师的医学基本常识，对在科研与教学双重压力工作下的教师们来说，是一次很好的释放心灵之旅。

(撰稿 摄影：刘丙宝)